中工网讯 近日，安徽巢湖经济开发区职工“走进瑜伽 焕美一生”瑜伽培训班开课。
培训课上，瑜伽老师介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领。在舒缓的音乐中，瑜伽老师让学员们慢慢地静心、平气、放松身体，并手把手纠正学员姿势。学员们在老师的指导下，神情专注、认真练习，慢慢地享受并体验着瑜伽运动带来的乐趣。
此次培训班由区总工会联合半汤街道工会联合举办。本次培训共8节课，每节课培训30名学员，每周二、周五开课。课前，瑜伽老师先在群内发布授课内容，学员们可以根据课程内容和自己的空闲时间，每次在群里自主选择课程。
此次瑜伽培训班得到了职工们的一致好评，大家纷纷表示，利用空闲时间练习瑜珈，既锻炼了身体，又调整了身心，工会为我们想得真周到。
下一步，区总工会将继续秉持“快乐工作，健康生活”的理念，拓展培训内容，引导职工锻炼身体，预防职业病。（马慧）
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